厳し過ぎる糖質制限はカロリー制限よりもキツい!?

最近のダイエットは「糖質オフ」が定番ですよね。実際にやってみた方はわかると思いますが、完全な糖質制限はかなりキツイもの。

心理的なストレスも相当で、ダイエットが終わったとたんに津波のようなリバウンドに襲われるケースも。そんな悲劇を繰り返さないために、無理のない、つらくない3days糖質オフダイエットはいかがでしょうか。
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